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黑木耳别再清炒了,配上它一起炒,补铁助消化
 浏览次数: 更新时间:2018-01-02   

木耳这样做,好吃的连汁都不剩,

木耳越来越多受到人们的喜爱。它具有补血活血、滑肠通便、活血抗凝作用,最近空气质量差,雾霾天吃木耳也是极好哒。

菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱.

杏鲍菇女儿喜欢吃,在翻炒的过程中加了少许蚝油,搭配木耳,少许芹菜,威尼斯人v77,一道简单的素食就完成了,口感也是非常好,喜欢的姐妹们可以试一试哦!健康素食来啦.....

食材准备

木耳适量泡发手撕小朵

杏鲍菇2个切薄片状

步骤如下:

锅中放适量食用油烧热,杏鲍菇下锅翻炒至软

木耳下锅翻炒,加盐少许(根据家人口味添加)

标签 木耳



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